Myslíte si, že s tým, čo vám bolo nadelené v inteligencii, už nič neurobíte? Máme dobrú správu: nie je to tak. Správnymi metódami dokážete posilniť vaše...
Existuje pár hračiek, ktoré vás nepustia skôr do postele – počítač, tablet, smartfón ale aj kofeín, ktorý sa drží v tele. To všetko sa dá obmedziť. My...
Štúdia z roku 2011 ukázala, že 25% celkového šťastia človeka závisí od toho, ako bojuje so stresom. Okrem toho sa tiež ukázalo, že najväčší strach majú...
Únava na pracovisku je veľký, ale za to málo riešený problém týkajúci sa z veľkej časti bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci. Všetci vieme, čo taká...
Ako najlepšie využiť dva dni voľna? Úspešní ľudia nám môžu byť inšpiráciou, ako zo soboty a nedele vyťažiť maximum. Či už sa rozhodnete splniť všetky body...
Pred počítačom rýchlo zjesť syrový chlebíček, z kantíny zjesť hotdog a večer po práci zaslúžené pivko. Niečo také jedia počas týždňa milióny ľudí. Podľa...
Krk bolí, oči pália: Práca vo vlastných štyroch stenách ovplyvňuje aj vaše zdravie. Tieto tipy vám môžu pomôcť.
Kým donedávna sme si pojem vyhorenia alebo vyčerpania spájali predovšetkým s manažérskymi pozíciami alebo s náročnou prácou spojenou napríklad so starostlivosťou...
Nemáte motiváciu, chýba vám energia, nechce sa vám do pracovných úloh. Takéto príznaky môžu znamenať veľký problém. Človek sa časom môže ocitnúť v situácii,...
Často počúvame, že nášmu mozgu najviac škodí pasivita a dlhé hodiny strávené pozeraním do obrazovky. Zabúda sa na to, aký veľký vplyv má na náš mozog stravovanie....
Mozog je riadiacou jednotkou nášho tela. Je veľmi dôležité sa oň starať, aby ste boli schopní komunikovať, chodiť, hýbať sa a vykonávať všetko, čo bežne...
Dlhá pracovná doba v roku 2016 spôsobila úmrtie 745-tisíc ľudí. Títo ľudia zomreli na cievnu mozgovú príhodu a ischemickú chorobu srdca. Podľa údajov Svetovej...