Nemáte motiváciu, chýba vám energia, nechce sa vám do pracovných úloh. Takéto príznaky môžu znamenať veľký problém. Človek sa časom môže ocitnúť v situácii,...
Často počúvame, že nášmu mozgu najviac škodí pasivita a dlhé hodiny strávené pozeraním do obrazovky. Zabúda sa na to, aký veľký vplyv má na náš mozog stravovanie....
Mozog je riadiacou jednotkou nášho tela. Je veľmi dôležité sa oň starať, aby ste boli schopní komunikovať, chodiť, hýbať sa a vykonávať všetko, čo bežne...
Dlhá pracovná doba v roku 2016 spôsobila úmrtie 745-tisíc ľudí. Títo ľudia zomreli na cievnu mozgovú príhodu a ischemickú chorobu srdca. Podľa údajov Svetovej...
Sociálne siete vo vás môžu vyvolať pocit, že so všetkým tým "časom navyše" v čase lockdownu nenarábate správne. Ale aj keď iba zostanete doma a budete...
Syndróm počítačového videnia je stav, ktorý postihuje 50 až 90% ľudí, ktorí trávia väčšinu času sledovaním počítačových obrazoviek. Zasiahnutí ním často...
Viacerí pracujú formou home office dlhé mesiace, u niektorých je to dokonca už rok. Z ničoho nič sa situácia zmenila a z každodenného vstávania do práce...
Je dôležité pochopiť, ako môže vaše pracovisko negatívne ovplyvniť vaše zdravie, aby ste s tým mohli začať bojovať alebo hľadať zamestnanie inde. Tu je...
Ľudia radi šetria peniaze - je to dobre známy fakt. Toto správanie však nie je vždy ziskové alebo prospešné. Niekedy ušetríme iba zopár eur a z dlhodobého...
Prelom roka prirodzene prináša náladu a motiváciu zmeniť svoje návyky k lepšiemu. Pravdepodobne ste si však za tie roky už všimli, že "schudnúť, prestať...