Každý občas zažíva v práci krušné chvíle. Niekedy sa ale môže stať, že sa zlý deň alebo týždeň premení v nikdy nekončiaci, vyčerpávajúci pracovný stres,...
Dnes nás životný štýl núti sedieť oveľa viac, ako sa pohybovať. Naše telá jednoducho nie sú stavané na takúto sedavú existenciu. V skutočnosti je opak...
Dnes už dávno nie je tajomstvom, že sedavé zamestnanie predstavuje veľké riziko pre zdravie človeka. Chrbtica pri intenzívnom a dlhotrvajúcom nátlaku dostáva...
Sedavé zamestnanie je pre človeka pohroma. Tí ktorí si takúto prácu nevyskúšal, ani len nenapadne, čo všetko negatívne môže celodenné sedenie spôsobiť....
Iste ste už počuli o tom, ako veľmi sedavá práca poškodzuje naše telo. A nielen to – dnes, kedy sme tak veľmi pohodlní a nechce sa nám prejsť na vlastných...
To, že je dôležité udržiavať naše telo v pohybe a v kondícii, vieme všetci. Ako však cvičiť s našimi očami? Aj takéto cvičenie je pre nás prospešné, pretože...
Dlhé hodiny sedenia za počítačom ničia váš chrbát a každý deň máte pocit, že už nevydržíte? Nastal čas to zmeniť. Nebudete potrebovať špeciálne pomôcky...