"V škole sme boli väčšinou odmeňovaní za správne odpovede," píše motivačný kouč a autor knihy Do It Today. "A to znamená, že sme si neosvojili kľúčovú...
Dostať sa do psychickej nepohody nie je nič zložité, obzvlášť dnes, keď je svet doslova naruby. Ak cítite, že vám doterajšie fungovanie už nevyhovuje,...
V dnešnej dobe pracuje z domu čoraz viac ľudí. Aj keď takáto forma práce má svoje výhody, má tiež svoje úskalia, najmä tendenciu mnohých pracovníkov podľahnúť...
Prichytíte sa v posledných dňoch pri tom, ako sa nečinne venujete aktivitám, ktoré vám nijakým spôsobom neprospievajú? Prokrastinácia zvyčajne znamená...
Ako by ste opísali vaše vstávanie do práce? Po zazvonení budíka vyskočíte z postele a opakujete svoje ranné rituály? Alebo budík skôr niekoľkokrát odkladáte,...
Náročné, no skvelé na to, aby vaša myseľ neotupela. Cviky, ktoré vám v tomto článku predstavíme, pochádzajú až z roku 1936. Ich autorkou je Dorothea Brandeová,...
Neexistuje ranný rituál, ktorý by fungoval u každého. Možno si ráno zvyknete čítať noviny, počúvať hudbu, alebo si doprajete dlhú sprchu. To všetko je...
Letné horúčavy už tradične so sebou prinášajú pokles pracovného výkonu. Na pohodu v práci vplývajú mnohé faktory a zamestnávatelia by mali svojim zamestnancom...
Existujú ľudia, ktorí si len veľmi neochotne berú dovolenku, pretože sa obávajú, čo sa bude diať v práci a s ich úlohami, keď budú preč. Dovolenka je však...
Možno aj vy vnímate príchod vianočných sviatkov ako čas, kedy si môžete užívať voľno, relax a odpočinok od práce. Ak plánujete sviatky využiť takto, je...