Stres na pracovisku je v súčasnosti bežným javom, aj keď si to často ani neuvedomujeme. V skutočnosti ale výrazným spôsobom ovplyvňuje nielen náš pracovný...
Ak ste aj vy majiteľ šedivých vlasov, nemusí to hneď znamenať, že starnete. Vedci tvrdia, že za striebrom vo vlasoch môže stáť stres. Skúste sa zamyslieť,...
Vďaka pandémii si mnohí zamestnávatelia uvedomili, aká dôležitá je odolnosť zamestnancov voči stresu. Odolnosť si vyžaduje úroveň sebauvedomenia a empatie,...
Každý z náš už zaručene zažil momenty, keď sa mal chuť skryť pod čiernu zem, alebo to proste vzdať a rezignovať na plnej čiare. Existuje množstvo metód,...
Vyhorenie nie je v súčasnosti ničím výnimočným a pozná ho veľa ľudí. Keď toho máme v práci veľa, máme tendenciu všetko ostatné odložiť bokom a sústrediť...
Štúdia z roku 2011 ukázala, že 25% celkového šťastia človeka závisí od toho, ako bojuje so stresom. Okrem toho sa tiež ukázalo, že najväčší strach majú...
Konečne je tu leto! S ním prichádza čas dovoleniek a zaslúženého oddychu, na ktorý sa možno celý rok tešíte. Dovolenky môžu prinášať aj stres, vyčerpanie,...
Pokiaľ mávate v práci náročné dni plné stresujúcich momentov, kúpte si na pracovný stôl živú rastlinu. Podľa japonských výskumníkov totiž pohľad na rastliny...
Pracovné inzeráty v súčasnosti často obsahujú požiadavky, ako je odolnosť, flexibilita a schopnosť podávať výkon a koordináciu – to všetko popisuje skutočnosť,...
Strašiak menom syndróm vyhorenia je nepríjemná vec, ktorá môže stretnúť každého z nás, pokiaľ sa nebudeme venovať dostatočnej prevencii. Dokáže negatívne...