Rituál

Stačí, aby ste každé
Stačí, aby ste každé ráno venovali 20 minút tomuto a prežijete šialený, ale šťastný deň

Ráno zazvoní budík, vy ho vypnete a tým spustíte lavínu, ktorá sa vám nevyhne. Zaspíte do práce, zápcha na cestách a nahnevaný šéf. Hovorí vám niečo Murphyho... 

Dalajlámov recept na šťastný
Dalajlámov recept na šťastný život: Toto robte každé ráno, zmena vás prekvapí

To, ako odštartujete ráno, má vplyv na celý váš deň. Je preto dôležité začať ho tak, aby ste boli dobre naladený a spokojný. Inšpirovať sa môžete Dalajlámom,... 

Ilustračné foto
Stačí tento 5-minútový rituál a váš deň môže byť lepší: Vyskúšajte!

Žiarlite vždy, keď si prečítate článok o niekom úspešnom? Nejde vám do hlavy, ako môže vstávať o štvrtej ráno, meditovať, ísť na jogu, stihne čítať knihy...