To, že je dôležité udržiavať naše telo v pohybe a v kondícii, vieme všetci. Ako však cvičiť s našimi očami? Aj takéto cvičenie je pre nás prospešné, pretože...
Skoro polovicu života presedíme. Najčastejšie sedíme v práci, doma alebo v reštaurácii, čo pre chrbticu znamená trvalú záťaž spojenú s tuhnutím svalstva....