Ovisnuté ramená, prekrížené ruky, ťažkopádna chôdza: Mnoho ľudí si ani nevšimne, ako ich reč tela ovplyvňuje ostatných a ako vydáva neverbálne signály....
Naša mimika a gestá sú odrazom našej duše. Reč tela hrá vo svete práce obzvlášť dôležitú úlohu: Zatiaľ čo spôsob, akým niečo vyjadrujeme, je rozhodujúci,...
Dlhé hodiny sedenia za počítačom ničia váš chrbát a každý deň máte pocit, že už nevydržíte? Nastal čas to zmeniť. Nebudete potrebovať špeciálne pomôcky...
Skoro polovicu života presedíme. Najčastejšie sedíme v práci, doma alebo v reštaurácii, čo pre chrbticu znamená trvalú záťaž spojenú s tuhnutím svalstva....