Chudnutie

Pribrali ste počas home
Pribrali ste počas home office? Tieto 3 tipy vám pomôžu schudnúť, aj keď sú fitká zatvorené

Zaguľatili ste sa počas pandémie? Pracujete z domu a váš najčastejší pohyb spočíva v presune od počítača do kuchyne, prípadne do obývačky? Pár kíl navyše... 

Schudnete aj ušetríte kopu
Schudnete aj ušetríte kopu peňazí: Zabudnite na diéty, dobre sa pozrite na svoje ruky

Takáto diéta tu ešte nebola. Že vám pri chudnutí pomôžu iba vaše ruky? Znie to neuveriteľne, ale táto teória tvrdí, že veľkosť vašej ruky určuje veľkosť... 

Ilustračné foto
Pri práci v stoji spálite až 4 kilá ročne

Prílišné sedenie v práci môže údajne zapríčiniť smrť rovnakému počtu ľudí ako fajčenie. Odborníci odporúčajú kombinovať sedenie so státim.