Stres

Ilustračné foto
 |  Mám prácu
Nešťastný v práci: 5 znakov, že je potrebná zmena

Ste nešťastní vo svojej práci a kladiete si otázku, či ju zmeniť alebo nie? Je to otázka, ktorú si kladie každý profesionál v určitom bode svojej kariéry.... 

Ilustračné foto
 |  Mám prácu
TOP 10 tipov pre pracovný deň bez stresu

Pracovný deň bez stresu: Nie je to úžasná predstava? Žiaľ pre väčšinu ľudí to nedocieliteľný stav. Ako teda postupovať, aby ste znovu získali jasný a pohodlný... 

 |  Motivácia a produktivita
Syndróm nedeľného popoludnia: Ako prekonať smútok a obavy z nadchádzajúceho týždňa

Poznáte ten nepríjemný pocit, ktorý sa zvyčajne dostavuje v nedeľu popoludní a nedá vám spať až do ďalšieho rána? Vedzte, že v tom nie ste sami. Podľa... 

 |  Pre zamestnávateľov
Ako mať silnejší a odolnejší tím? Týchto 7 stratégií by mal poznať každý šéf

Vďaka pandémii si mnohí zamestnávatelia uvedomili, aká dôležitá je odolnosť zamestnancov voči stresu. Odolnosť si vyžaduje úroveň sebauvedomenia a empatie,... 

 |  Mám prácu
Prvá pomoc pri strese: Týchto 9 bodov vás vráti do pohody

Žijeme neľahkú dobu. Sme opakovane vystavovaní ťažkým situáciám, musíme náhle riešiť viaceré životné okolnosti, na ktoré sme neboli pripravení. Strácame... 

trápenie, stres
 |  Rady, tipy a triky
Finančné problémy ohrozujú vaše zdravie: Pomocou týchto stratégií ľudia znižujú svoj finančný stres

Štúdia z roku 2011 ukázala, že 25% celkového šťastia človeka závisí od toho, ako bojuje so stresom. Okrem toho sa tiež ukázalo, že najväčší strach majú... 

 |  O práci s humorom
Výhra v lotérii: Nekonečné šťastie či skôr kliatba?

Nejde iba o prípad, keď vyhráte obrovskú sumu peňazí. Problém sa týka tiež veľkého finančného dedičstva, či iného nečakaného prísunu financií. Potajomky... 

 |  Vyhorenie
Ubližuje vám pracovný stres? Vyskúšajte trik, ktorý zaberá a skoncujte s ním raz a navždy

Pracovné úlohy nestíhate, zle spíte, ráno s nechuťou siahate po budíku a hovoríte si ešte päť minút. A k tomu si ešte vyčítate, že nič nestíhate. Nenechajte... 

strom, park
 |  Mediálne spolupráce
Stres, úzkosti alebo depresie? Projekt Mindpark ponúka riešenia

Na Slovensku vznikol projekt, ktorého cieľom je priblížiť vedecky overené informácie a prax všímavosti, ktorá je v zahraničí známa pod pojmom mindfulness.... 

velke brucho tuk
 |  Pracovné prostredie
Vďaka týmto povolaniam pravdepodobne priberiete: Dajte si pozor na svoju líniu

Leto sa pomaly, ale isto blíži, ale ak máte sedavé zamestnanie je pravdepodobné, že kilá navyše len tak nezhodíte. Nová online štúdia naznačuje, že povolania... 

žena v práci sa chytá za hlavu
 |  Vyhorenie
5 nepopierateľných znakov, že je na čase zmeniť prácu

Každý môže mať zlý deň v práci. Možno aj zlý týždeň alebo dva. Ale ak si nepamätáte posledný dobrý deň, ktorý ste mali v práci, asi je na mieste zvážiť... 

Ilustračné foto
 |  Mám prácu
Nestarnete, asi len máte priveľa stresu: Vedci vysvetlili, prečo mladým ľuďom šedivejú vlasy

Ak ste aj vy majiteľ šedivých vlasov, nemusí to hneď znamenať, že starnete. Vedci tvrdia, že za striebrom vo vlasoch môže stáť stres. Skúste sa zamyslieť,...