Psychika

Psychika ako politický systém:
Psychika ako politický systém: Vládne vám v hlave diktátor alebo anarchia?

Profesor psychológie z denverskej univerzity Michael Karson prišiel s teóriou, ktorá porovnáva to, ako sa správame sami k sebe s politickými systémami.... 

Psychická únava z práce:
Psychická únava z práce: Naučte sa správne rozdeliť energiu

Postihnutých je veľa zamestnancov. Príčina je často jednoduchšia, než by ste očakávali, a riešenie sa dá nájsť rýchlo.

Duševná únava z práce:
Duševná únava z práce: Naučte sa správne hospodáriť s energiou

Postihnutých je ňou veľa zamestnancov. Príčina je často jednoduchšia, než by sa očakávalo, a riešenie sa dá nájsť rýchlo.

Ubližuje vám pracovný stres?
Ubližuje vám pracovný stres? Vyskúšajte trik, ktorý zaberá a skoncujte s ním raz a navždy

Pracovné úlohy nestíhate, zle spíte, ráno s nechuťou siahate po budíku a hovoríte si ešte päť minút. A k tomu si ešte vyčítate, že nič nestíhate. Nenechajte... 

5 hlavných dôvodov, prečo
5 hlavných dôvodov, prečo je zbytočné obávať sa

Trápia vás neustále obavy a úzkostné myšlienky? Tieto tipy môžu pomôcť upokojiť starosti a zmierniť úzkosť. Bojíte sa o stratu svojich blízkych, o nedostatok... 

Ilustračné foto
Bitku so stresom môžete vyhrať! Prinášame krátky návod

Aj tým najpokojnejším povahám sa z času na čas stane, že vybuchnú. Nával zlosti sa hromadí v žlčníku ako prekypujúca žlč, ktorá sa len ťažko dá ovládať....