Psychika

 |  Aktuality
Psychika ako politický systém: Vládne vám v hlave diktátor alebo anarchia?

Profesor psychológie z denverskej univerzity Michael Karson prišiel s teóriou, ktorá porovnáva to, ako sa správame sami k sebe s politickými systémami.... 

 |  Vyhorenie
Ubližuje vám pracovný stres? Vyskúšajte trik, ktorý zaberá a skoncujte s ním raz a navždy

Pracovné úlohy nestíhate, zle spíte, ráno s nechuťou siahate po budíku a hovoríte si ešte päť minút. A k tomu si ešte vyčítate, že nič nestíhate. Nenechajte... 

 |  Motivácia a inšpirácia
5 hlavných dôvodov, prečo je zbytočné obávať sa

Trápia vás neustále obavy a úzkostné myšlienky? Tieto tipy môžu pomôcť upokojiť starosti a zmierniť úzkosť. Bojíte sa o stratu svojich blízkych, o nedostatok... 

Bitku so stresom môžete vyhrať!
 |  Vyhorenie
Bitku so stresom môžete vyhrať! Prinášame krátky návod

Aj tým najpokojnejším povahám sa z času na čas stane, že vybuchnú. Nával zlosti sa hromadí v žlčníku ako prekypujúca žlč, ktorá sa len ťažko dá ovládať....