Fenomén, ktorý je horší ako vyhorenie: Viete, prečo je karoshi tak nebezpečný?

Fenomén karoshi vznikol v Japonsku a v preklade znamená “smrť z prepracovania”.

Dôvodom bolo, že niektorí Japonci pracovali koncom minulého storočia aj viac ako 70 hodín týždenne. Posledné informácie zverejnené v Observatory ale hovoria o tom, že v súčasnosti ide o celosvetový trend, ktorý sa pandémiou Covid-19 ešte zhoršil.

Práca nad 55 hodín týždenne môže zabíjať

Svetová zdravotnícka organizácia varuje pred tým, že dlhé pracovné zmeny zvyšujú počet úmrtí na srdcové ochorenia a mozgovú mŕtvicu. Podľa WHO viedlo v roku 2016 prepracovanie a pracovný stres k 745 000 úmrtiam na mŕtvicu a ischemickú chorobu srdca. Prvá globálna štúdia došla k záveru, že práca 55 a viac hodín týždenne zvyšuje riziko mozgovej príhody až o 35 % a v prípade úmrtia na srdcové ochorenie je riziko vyššie o 17 %.

Aj keď tento trend vznikol v Japonsku, táto krajina na tom nie je ani zďaleka najhoršie. Podľa Organizácie pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) ľudia pracujú najviac v Turecku, Mexiku, Kolumbii a Južnej Kórei. Na Slovensku pracuje nad 50 hodín týždenne približne 4 % zamestnancov. Susedné Česko je na tom podobne, nadmerne pracuje takmer 5 % ľudí.

Covid-19 túto situáciu ešte zhoršuje

Pandémia spôsobila, že v posledných dvoch rokoch mnohí ľudia pracujú viac než inokedy.

Dôvodom je napríklad aj práca na home-office, kvôli ktorej je náročné oddeliť pracovný a osobný život. Nie je ničím výnimočným, že večery trávime za počítačom alebo dobiehame to, čo sme počas dňa nestihli. Hodiny sa tak môžu nazbierať veľmi rýchlo a ani si neuvedomujeme, že pracujeme viac, než je vôbec zdravé.