Ste zmanipulovaní? Tento TEST odhalí, či vás okolie ovláda

Voči manipulácii vo vzťahoch nie je imúnny nikto, a to bez ohľadu na to či zdrojom partner, rodič, deti, kolega alebo zamestnávateľ. Keď niekomu dovolíte, aby vás manipuloval, napĺňate jeho potrebu ovládať vaše pocity, motívy a dokonca myšlienky. Takýto vzťah je jednostranný, nevyvážený a časom sa môže stať skutočným problémom. Pokiaľ sa chcete podobnému zážitku vyhnúť, musíte byť schopní rozoznať príznaky podobného správania.

Manipulátori sú skutočne dobrí vo vyhľadávaní vhodných obetí. Pokiaľ sa im vyhliadnutú osobu nepodarí  spracovať, vzdajú to a hľadajú ďalej. Ak sa naučíte rozoznávať príznaky manipulatívneho správania, ako aj vlastný podiel v spomínanom probléme, budete schopní sa uchrániť. Pre človeka môže byť náročné pripustiť, že v takejto situácii môže niesť časť viny. Nevyhnutné  však je uvedomiť si, že manipulácia sa nedeje vo vákuu, a teda ako každý vzťah prebieha medzi dvoma ľuďmi.

5 príznakov, že ste vhodnou obeťou pre manipulátorov?

  1. Cítite sa byť užitoční a milovaní len vtedy, keď sa môžete starať o potreby iných
  2. Potrebujete súhlas a akceptáciu okolia
  3. Bojíte sa prejaviť negatívne emócie
  4. Nie ste schopní povedať „nie“
  5. Máte nízke sebavedomie

Ak chcete byť svojim vlastným pánom, no patríte do kategórie ľudí, ktorým manipulácia hrozí, mali by ste byť pozorní a sledovať prípadné príznaky. Zmanipulovať niekoho trvá dlhšiu dobu a ľudia, ktorí po tomto type vzťahu túžia, sa postupne učia, čo si môžu dovoliť a čo nie. S manipuláciou nezačínajú hneď, pretože vedia, že by to mohlo spôsobiť predčasný koniec vzťahu. Pozorujú zraniteľné stránky svojho objektu a snažia sa ich využiť vo svoj prospech. Niektorí z nich sú natoľko dobrí, že ich obeť ani netuší, že je manipulovaná.

TEST Ste v manipulatívnom vzťahu?

Skúste sa zamyslieť, či sú pre vás tieto výroky pravdivé. Nemusíte uvažovať o ľúbostnom vzťahu, slovo partner pokojne zameňte za kolegu či nadriadeného.

  1. Niekedy som zmätený ohľadom toho, čo môj partner skutočne chce.“
  2. „Mám pocit, že môj partner často využíva moju nezištnú povahu.“
  3. „Hoci urobím niečo, čo môjho partnera poteší, pozitívne pocity nevydržia dlho.“
  4. „Mám pocit, že s mojim partnerom je ťažké byť sám sebou či robiť čo naozaj chcem.“
  5. „Mám pocit, že môj partner ma berie ako samozrejmosť.“
  6. „Myslím, že na vzťahu pracujem viac ako môj partner.“
  7. „Môj partner má veľmi silný vplyv na to, čo si myslím alebo cítim.“
  8. „Niekedy mám pocit, že môj vzťah je pascou, z ktorej neexistuje únik.“
  9. „Vo vzťahu sa necítim tak dobre ako kedysi.“
  10. „Mám pocit, že potrebujem svojho partnera viac ako on mňa.“
  11. „Bez ohľadu na to, koľko som urobil, mám pocit, že to pre môjho partnera nie je dosť dobré.“
  12. „Mám pocit, že môj partner nerozumie, kto naozaj som.“

Zapamätali ste si, koľko výrokov ste označili ako pravdivé? V teste ich je dvanásť a pokiaľ ste napočítali viac než šesť kladných odpovedí, mali by ste sa nad vašim vzťahom zamyslieť, pretože môžete byť obeťou manipulácie.

Nenechajte sa zmanipulovať

Do kontaktu s ľuďmi, ktorí nami manipulujú, sa dostávame často a nemusí to byť len v obchode, reklame či politike. Manipulácia nachádza živnú pôdu aj v rodinnom i pracovnom prostredí alebo v partnerských vzťahoch. Manipulácia je nielen nepríjemná a neetická, ale môže mať i vážne sociálne a psychické dôsledky. Ako sa chrániť pred manipuláciou v médiách, biznise a partnerských vzťahoch sa dozviete na ďalšej Diskusii v paláci 12.11.2015 o 18:00 v Zichyho paláci v Bratislave.

Zdielať článok na Facebooku
02.11.2015  |  Text: ľgh; Zdroj: lifeesteem.org; Foto: thinkstockphotos.com
Hodnotenie článku:
4.0/5 (3 hlasov)

TV program TV program Telkáč.sk
Nenechajte si ujsť svoje obľúbené filmy a seriály.

Citáty o práci a kariére

Lily Tomlin

Problém s bezohľadnou honbou krýs za kariérou spočíva v tom, že aj keď vyhráte, stále zostanete krysou.

Lily Tomlin