Úspech v kariére nezávisí len od našich schopností či vzdelania, ale aj od toho, ako nás vnímajú ostatní. Psychologička Alison Fragale varuje, že naše vlastné myšlienkové nastavenia môžu brzdiť náš rast a poškodzovať našu profesionálnu reputáciu.
Portál CNBC zverejnil 4 toxické myšlienkové nastavenia, ktoré vás môžu brzdiť v kariére. Viete, ako ich zmeniť?
1. „Nezáleží mi na tom, čo si o mne myslia ostatní“
Byť autentický je dôležité, ale ignorovanie spätnej väzby môže pôsobiť arogantne. Spätná väzba je kľúčom k dôvere a spolupráci. Ak ju odmietate, kolegovia a nadriadení vás môžu vnímať ako neprístupných a ťažko spolupracujúcich.
Riešenie: Aktívne počúvajte spätnú väzbu, premýšľajte nad ňou a ukážte ochotu sa zlepšovať.
2. „Nemám na to čas“
Budovanie vzťahov a reputácie si vyžaduje čas. Ak sa vždy prezentujete ako preťažení a zaneprázdnení, môže sa stať, že vám nadriadení možno prestanú ponúkať dôležité príležitosti.
Riešenie: Nájdite si pravidelne čas na malé aktivity, ktoré zlepšia vaše vzťahy a vnímanie vašej práce. Môže ísť o krátky rozhovor s kolegom, účasť na tímových stretnutiach alebo pomoc novému zamestnancovi.
3. „Nechcem byť človek, ktorý sa len predvádza“
Mnoho ľudí sa bojí cielene budovať svoju reputáciu, pretože nechcú pôsobiť vypočítavo alebo neúprimne. Fragale vysvetľuje, že na zviditeľnení svojich úspechov a silných stránok nie je nič zlé. Ak svoju prácu prezentujete s rešpektom a úprimnosťou, dávate okoliu najavo, že vám záleží na tom, ako pôsobíte. Dôležité je byť autentický a neskĺznuť do prehnanej sebaprezentácie alebo manipulácie.
Riešenie: Hovorte o svojich úspechoch autenticky a s rešpektom k ostatným.
4. „Som podvodník“ (Imposter syndróm)
Pocit, že si nezaslúžite svoj úspech alebo že nie ste dosť dobrí, trápi mnohých zamestnancov, dokonca aj úspešných manažérov. Tieto pocity často vznikajú, keď čelíte novým výzvam alebo vystupujete zo svojej komfortnej zóny. Namiesto toho, aby vás tieto myšlienky paralyzovali, skúste ich prijať ako dôkaz toho, že sa posúvate vpred.
Riešenie: Pocity neistoty sú prirodzené. Zamerajte sa na malé kroky, ktoré vás posunú vpred a zvýšia vaše sebavedomie.
Tieto štyri myšlienkové pasce môžu nenápadne brzdiť váš úspech. Uvedomte si ich, aktívne s nimi pracujte a nebojte sa vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.
