Práca z domu má svoje výhody, ale počas sviatočného obdobia môže predstavovať rôzne výzvy. Ako skĺbiť pracovné povinnosti, čas strávený s rodinou a vianočnú pohodu? Aj keď sa to zdá na prvý pohľad nereálne, nemusí to tak byť.
Väčšina z nás si bude počas sviatkov užívať dovolenku, no nájdu sa aj takí, ktorí budú mať počas Vianoc home office a pracovať. Nech už sú dôvody na to akékoľvek, podstatné je, aby ste skĺbili všetky povinnosti a našli rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Viete, ako na to?
1. Plánujte a stanovte si priority
Pred začiatkom sviatkov si urobte zoznam všetkých pracovných úloh a rodinných aktivít. Stanovte si, ktoré úlohy sú urgentné a ktoré môžu počkať. Určite sa nesnažte urobiť všetko, ale to, čo nie je dôležité, odložte na neskôr. Pomôže vám to sústrediť sa na to najdôležitejšie a minimalizovať stres z toho, že nič nestíhate.
2. Nastavte si pevný pracovný režim
Vopred si nastavte časové úseky, počas ktorých budete chcieť pracovať, aby sa nestalo, že budete za počítačom celý deň. Dodržujte ich a požiadajte aj svojich blízkych a kolegov, aby to rešpektovali. Ráno si vyhraďte čas na najnáročnejšie úlohy, aby ste poobede mohli venovať viac pozornosti rodine a sviatočným aktivitám.
3. Nastavte si hranice
Porozprávajte sa s rodinou o svojich pracovných povinnostiach a vysvetlite im, kedy potrebujete pokoj na prácu. Na druhej strane, dajte vedieť aj kolegom alebo nadriadeným, kedy budete k dispozícii. Nebojte sa povedať nie, ak bude niekto chcieť vaše hranice narušiť.
4. Delegujte a zdieľajte úlohy
Nebojte sa delegovať niektoré rodinné alebo pracovné povinnosti. Partner, staršie deti alebo kolegovia môžu prevziať časť zodpovednosti za vás, aby ste sa vy mohli lepšie sústrediť na to, čo je najdôležitejšie. Tým ušetríte aj čas, ktorý potom budete môcť venovať najbližším.
5. Nájdite si čas na oddych
Pracovať počas sviatkov je náročné, ale nezabúdajte na svoje duševné zdravie. Naplánujte si krátke prestávky na relax, čítanie, prechádzky alebo iné aktivity, ktoré vám pomôžu načerpať energiu. Nezabúdajte si užívať aj sviatočnú atmosféru, pretože Vianoce sú len raz do roka. Neskôr by ste mohli ľutovať, že ubehli rýchlo a bez toho, aby ste z nich niečo mali.
6. Prispôsobte sa aj zmenám
Vianoce sú plné nepredvídaných situácií, ako sú neplánované návštevy alebo zmeny v harmonograme. Buďte pripravení na improvizáciu a namiesto stresovania tieto momenty prijmite ako súčasť sviatočnej atmosféry.
Aj keď sa vám všetky tieto body podarí splniť, nezabúdajte, že vianočné sviatky by mali byť hlavne o pohode a strávenom čase s najbližšími. Pracovné povinnosti môžu veľakrát počkať.
