Test mentálnej odolnosti: Poznáte týchto 16 znakov silnej osobnosti?

Ste človek, ktorého len tak niečo nezlomí? Myslíte si, že ste duševne tak silný, že dokážete ustáť čokoľvek? Stať sa mentálne silnou osobnosťou si vyžaduje veľa času, je to štádium, do ktorého človek musí dospieť. Viete však, čo najlepšie charakterizuje duševne nezlomného človeka? Psychoterapeutka Amy Morinová uvádza nasledujúcich 16 znakov. Sedia aj na vás?

K emóciám pridávajú aj rácio
Mentálne silné osobnosti si uvedomujú, ako emócie opvlyvňujú ich správanie. Aby sa vedeli čo najlepšie a najsprávnejšie rozhodnúť, snažia sa s nimi narábať logicky. To znamená, že sa snažia vždy zapojiť aj svoje rácio.
Dôraz kladú na produktivitu
Strácať čas vyhováraním sa, sťažovaním a vymýšľaním dôvodov, prečo sa niečo nedá, je na míle vzdialené ľuďom s veľkou duševnou silou.
Vedia sa rýchlo prispôsobiť zmenám
Celý ľudský život je jedna veľká zmena. Mentálne silní ľudia to vedia a preto sa snažia každej novinke a zmene čo najrýchlejšie prispôsobiť.
Neboja sa čeliť strachu
Nepotrebujú sa prekonávať preto, aby sa ukázali pre ostatnými. Vedia, že musia v prvom rade dokázať sami sebe, že sa neboja čeliť svojmu strachu a poraziť ho.
Učia sa zo svojich chýb
Toto o sebe tvrdí veľa ľudí, no v skutočno to len málo z nich robí. Mentálne silní ľudia si však dobre zapamätajú, na čom sa popálili a pri podobnej situácii sú až nadmieru opatrní. Nechcú totiž spraviť tú istú chybu po druhý raz.
Akceptujú to, akí sú, no stále sa zlepšujú
Vedia totiž, že je dôležité akceptovať samého seba, no zároveň „nezaspať na vavrínoch“, ale posúvať sa vpred.
Sú prajní, tešia sa z úspechu iných ľudí
Pretože mentálne silný človek vo svojom živote nepotrebuje závisť a dopraje úspech aj iným.
Žijú podľa vlastných hodnôt
A sú tak spokojní. Majú svoj rebríček hodnôt a svoje priority, hoci tie možno nezapadajú do predstáv iných, mentálne silní ľudia vedia, že iba život podľa vlastných predstáv im zaručí spokojnosť.
Žijú úprimný život
Nepotrebujú o sebe vytvárať falošný obraz, aby pred inými vyzerali dobre a aby si získali obdiv. To, čo hovoria, aj naozaj žijú.
Vážia si sami seba preto, akí sú, nie preto, čo dokázali
Mentálne silní ľudia totiž cítia spokojnosť so sebou samými, bezohľadu na to, či uspeli, alebo nie.
Sú ochotní počkať si na úspech
Silné osobnosti vedia, že stačí vydržať krátkodobú bolesť, ak takáto „obeta“ prinesie dlhodobú spokojnosť.
Sú realistickí optimisti
Nie sú naivnými optimistami. Mentálni silní ľudia totiž vedia, že veci v živote nejdú vždy tak, ako chcú, no veria, že sa nakoniec všetko skončí dobre.
Vedia prevziať zodpovednosť za svoje činy
Nevyhovárajú sa, nehádžu vinu na iných, jednoducho prijmú svoju zodpovednosť.
Svoje slabé stránky sa snažia odstrániť, nie maskovať
Mentálne slabí ľudia robia najčastejšie to, že svoje slabosti skrývajú. Naopak, silné osobnosti sa o nich neboja hovoriť, no čo je ešte dôležitejšie, pracujú na ich odstránení.
Riešia iba tie veci, ktoré dokážu ovplyvniť
Vedia totiž, že je zbytočné plytvať časom aj energiou na niečo, čo sa nedá vrátiť späť ani nijako zmeniť.
Prejavujú vďačnosť
Veľkosť a sila človeka sa skrýva v uznaní vďaky ľuďom okolo neho. Robíte to aj vy?