5 vecí, ktoré musíte začať robiť, ak chcete byť už zajtra lepšími
Hľadáte spôsoby, ako sa neustále zlepšovať, byť v živote o niečo šťastnejší a v práci produktívnejší? Už hľadať nemusíte, práve ste ich našli. Inšpirujte sa týmito 5 tipmi, ktoré ak zaradíte do svojho života, výrazne ovplyvnia vaše možno už zajtrajšie ja!
- Nechoďte s telefónom do postele
Možno máte pocit, že sa vám zrúti svet, ak si pred spaním neskontrolujete e-maily či novinky na sociálnych sieťach. V skutočnosti sa však nič zlé nestane, práve naopak. Dať si „pohov“ od elektroniky vám pomôže vyčistiť si hlavu a skutočne si oddýchnuť. Dokonca vám to zabezpečí lepší spánok. Vyskúšajte! - Nenechávajte sa ovládnuť hnevom a závisťou
Možno sa vám to nezdá, ale práve nepretržité pocity hnevu, zatrpknutosti či závisti výrazne ovplyvňujú vašu náladu a produktivitu. Ak sa rozlúčite s týmito pocitmi, zlepšia sa tým aj vaše vzťahy – či už osobné, alebo tie pracovné. Dodržať túto radu sa ale ľahšie povie, ako urobí, preto si musíte nájsť mechanizmus, ktorý u vás bude fungovať. Možno vám však pomôže jednoduchý trik: pri náznaku hnevu, zatrpknutosti či závisti sa nadýchnite a zamyslite, čo vám tieto pocity prinesú. Áno, správne, nič. Namiesto toho sa upriamte na niečo pozitívne, na to, za čo ste vďačný. - Pochváľte sa
Nečakajte iba na uznanie ostatných, chváliť sa musíte aj vy sami! Rešpektovanie samého seba, uznanie svojich úspechov dokáže spraviť s vašou náladou a motiváciou divy. Optimálna dávka pochvaly tiež naštartujte vašu produktivitu. Už len drobné pochvaly samého seba z vás urobia šťastnejšiu osobu. Začnite s tým už dnes! - Staňte sa dobrým človekom
Byť milý, priateľský a nápomocný sa oplatí. Nastavte si každý deň malý cieľ: či už niekomu pomôžete, dáte dobrú radu alebo ho potešíte drobnosťou. Začnite sa na ľudí viac usmievať: budete prekvapený, ako výrazne sa zlepšia vaše vzťahy s okolím. - Buďte otvorený
Čo tým presne myslíme? Buďte otvorený všetkému novému. Napríklad aj ľuďom v práci, s ktorými ste ešte nehovorili. Nielenže si tým rozšírite okruh svojich známostí, nikdy neviete, ako vás môže obohatiť nový človek. Otvorte sa novým príležitostiam, môžete len a len získať!
Prečítajte si tiež: Podľa čoho vás ľudia hodnotia? Stačia im tieto dve kritériá!
- Autor: © Zoznam
- Zdroj: Zdroj: undercoverrecruiter.com; Text: es; Foto: Thinkstockphotos.com