21 zoznamov, ktoré obohatia váš život: Spíšte ich ešte dnes!
Ľudia zbožňujú zoznamy. Zoznamy sú totiž organizované, vyžadujú len veľmi málo úsilia na prečítanie a aj zo zložitých informácií dokážu spraviť ľahko stráviteľné. Okrem toto sú príťažlivé pre našu vrodenú tendenciu kategorizovať informácie, The New Yorker tvrdí, že nám takisto pomáhajú byť menej v strese. Ak informácie uvidíte vo forme zoznamu, nebudete úlohou takí ohromený, teda bude pre vás ľahšie uskutočniteľná, čo vás v konečnom dôsledku urobí šťastnejšími, vysvetľuje Maria Konniková.
21 zoznamov, ktoré si jednoznačne musíte urobiť:
- Recepty, ktoré chcete vyskúšať
Pokiaľ ste našli niečo, čo by ste v budúcnosti chceli uvariť, no momentálne na to nemáte čas, recept si odložte. Pomôže vám, keď sa nebudete vedieť rozhodnúť, čo najbližšie spraviť na obed. - Filmy, ktoré chcete vidieť
Už nikdy nebudete musieť viesť debatu „Vyber niečo ty, mne to jedno...“. - Knihy, ktoré si chcete prečítať
Nabudúce, keď budete opäť siahať po románe s predvídateľným koncom, radšej si vyberte zo zoznamu a čítajte knihu, ktorá stojí za to. - Seriály, ktoré chcete pozerať
Keď dopozeráte poslednú sériu Hier o tróny, budete pripravení. - Reštaurácie, ktoré by ste chceli vyskúšať
Zostavte si zoznam všetkých reštaurácií, ktoré by ste chceli vyskúšať a nikdy už nemusíte strácať čas hľadaním a rozhodovaním sa len na to, aby ste skončili tam kde zvyknete jedávať vždy. - Miesta, ktoré chcete raz vidieť
Možno ste vždy chceli vidieť pyramídy či Pražský orloj. Keď ich zapíšete do zoznamu, budete mať motiváciu naplánovať výlet. - Mestá a krajiny, ktoré plánujete navštíviť
Možno neexistuje konkrétna historická pamiatka, ktorú chcete vidieť, ale vždy ste túžili jesť cestoviny v Taliansku či piť víno vo Francúzsku. Zoznam vám pripomenie, ktoré výlety určite nesmiete vynechať. - Miesta, ktoré chcete navštíviť vo vašom rodnom meste
Nie je to možno také vzrušujúce ako letieť na druhý koniec zemegule, ale nebude to drahé a určite to bude stáť za to. Väčšine ľudí sa totiž stáva, že poklady, ktoré majú doma akosi ignorujú. - Heslá
Už nikdy nezabudnete, aké je vaše heslo do mailu či sociálnych sietí. - Denný zoznam plánov
Zostavte si zoznam veci, ktoré musíte v daný deň spraviť a zbavte sa stresu. Pocit, keď budete vyškrtávať už splnené povinnosti je na nezaplatenie. - Zoznam splnených cieľov
Obhliadnutie sa za úspechmi dňa vám pomôže byť produktívnejší ako aj prinesie automatické povzbudenie pre vaše ego. - Posledný zoznam
Vo svojom „poslednom“ zozname uveďte absolútne všetko, čo chcete urobiť, kým zomriete. Od svadby a zdolania Everestu až po drobnosti ako pečenie čokoládového koláča. - Krátkodobé plány
Čo všetko chcete stihnúť tento mesiac? - Dlhodobé plány
Čo by ste radi dosiahli v najbližších piatich až desiatich rokoch? - Plány na vylepšenie vášho domova
Keď spíšete všetko, čo potrebujete u vás doma urobiť, umožní vám to ľahšie sa rozhodnúť, čo treba spraviť prvé. - Zoznam potravín
Pokiaľ presne viete, čo potrebujete kúpiť a držíte sa toho, nielen ušetríte, ale takisto vám to pomôže žiť zdravšie. - Zoznam kozmetiky
Stalo sa to už každému z nás. Vbehli ste do drogérie po jednu zubnú pastu a vyšli ste s taškou kozmetiky v hodnote 50 eur. Ak sa spoľahnete na zoznam, ktorý presne vie čo potrebujete a čo nie, zachráni vás to. - Termíny
Ak sa vám občas stane, že v zhone dní zabúdate, skúste si začať zapisovať, napríklad kedy treba vrátiť tú knihu či kedy exspirujú kuracie prsia čo máte v chladničke. Ušetríte si množstvo stresu. - Obľúbené citáty
Vždy keď budete nešťastní alebo depresívni, môžete sa zahĺbiť do zoznamu vašich obľúbených citátov, ktorý vás určite inšpiruje. - Veci, za ktoré ste vďační
V najťažších dňoch si môžete pripomenúť, že váš život je skutočne úžasný. - Veci, ktoré vás robia šťastnými
Kedykoľvek pocítite smútok si nájdete niekoľko dôvodov na úsmev.
- Autor: © Zoznam
- Zdroj: Text: ľgh; Zdroj: businessinsider.com; Foto: thinkstockphotos.com