16 znakov mentálne silného človeka: Ste takou osobnosťou aj vy?

Ste človek, ktorého len tak niečo nezlomí? Myslíte si, že ste duševne tak silný, že dokážete ustáť čokoľvek? Stať sa mentálne silnou osobnosťou si vyžaduje veľa času, je to štádium, do ktorého človek musí dospieť. Viete však, čo najlepšie charakterizuje duševne nezlomného človeka? Psychoterapeutka Amy Morinová uvádza nasledujúcich 16 znakov. Sedia aj na vás?

 

 

 

  1. S emóciami narábajú logicky
    Mentálne silné osobnosti si uvedomujú, ako emócie opvlyvňujú ich správanie. Aby sa vedeli čo najlepšie a najsprávnejšie rozhodnúť, snažia sa s nimi narábať logicky. To znamená, že sa snažia vždy zapojiť aj svoje rácio.
  2. Uprednostňujú produktívne správanie
    Strácať čas vyhováraním sa, sťažovaním a vymýšľaním dôvodov, prečo sa niečo nedá, je na míle vzdialené ľuďom s veľkou duševnou silou.
  3. Sú schopní rýchlo sa prispôsobiť zmene
    Celý ľudský život je jedna veľká zmena. Mentálne silní ľudia to vedia a preto sa snažia každej novinke a zmene čo najrýchlejšie prispôsobiť.
  4. Čelia strachu, ktorý ich brzdí
    Nepotrebujú sa prekonávať preto, aby sa ukázali pre ostatnými. Vedia, že musia v prvom rade dokázať sami sebe, že sa neboja čeliť svojmu strachu a poraziť ho.
  5. Učia sa zo svojich chýb
    Toto o sebe tvrdí veľa ľudí, no v skutočno to len málo z nich robí. Mentálne silní ľudia si však dobre zapamätajú, na čom sa popálili a pri podobnej situácii sú až nadmieru opatrní. Nechcú totiž spraviť tú istú chybu po druhý raz.
  6. Akceptujú to, akí sú, no vedia, že sa chcú ďalej zlepšovať
    Vedia totiž, že je dôležité akceptovať samého seba, no zároveň „nezaspať na vavrínoch“, ale posúvať sa vpred.
  7. Vedia sa tešiť z úspechu iných ľudí
    Pretože mentálne silný človek vo svojom živote nepotrebuje závisť a dopraje úspech aj iným.
  8. Žijú podľa vlastných hodnôt
    A sú tak spokojní. Majú svoj rebríček hodnôt a svoje priority, hoci tie možno nezapadajú do predstáv iných, mentálne silní ľudia vedia, že iba život podľa vlastných predstáv im zaručí spokojnosť.
  9. Žijú úprimný život
    Nepotrebujú o sebe vytvárať falošný obraz, aby pred inými vyzerali dobre a aby si získali obdiv. To, čo hovoria, aj naozaj žijú.
  10. Vážia si sami seba preto, akí sú, nie preto, čo dokázali
    Mentálne silní ľudia totiž cítia spokojnosť so sebou samými, bezohľadu na to, či uspeli, alebo nie.
  11. Radi si počkajú na úspech
    Silné osobnosti vedia, že stačí vydržať krátkodobú bolesť, ak takáto „obeta“ prinesie dlhodobú spokojnosť.
  12. Sú realistickí optimisti
    Nie sú naivnými optimistami. Mentálni silní ľudia totiž vedia, že veci v živote nejdú vždy tak, ako chcú, no veria, že sa nakoniec všetko skončí dobre.
  13. Preberajú zodpovednosť za svoje činy
    Nevyhovárajú sa, nehádžu vinu na iných, jednoducho prijmú svoju zodpovednosť.
  14. Pracujú na odstránení svojich slabých stránok namiesto ich maskovaní
    Mentálne slabí ľudia robia najčastejšie to, že svoje slabosti skrývajú. Naopak, silné osobnosti sa o nich neboja hovoriť, no čo je ešte dôležitejšie, pracujú na ich odstránení.
  15. Zaoberajú sa len tým, čo dokážu ovplyvniť
    Vedia totiž, že je zbytočné plytvať časom aj energiou na niečo, čo  sa nedá vrátiť späť ani nijako zmeniť.
  16. Prejavujú vďačnosť
    Veľkosť a sila človeka sa skrýva v uznaní vďaky ľuďom okolo neho. Robíte to aj vy?
Zdielať článok na Facebooku
23.12.2017  |  Zdroj: businessinsider; Text: es; Foto: thinkstockphotos.com
Hodnotenie článku:
1.0/5 (3 hlasov)

Citáty o práci a kariére

Lily Tomlin

Problém s bezohľadnou honbou krýs za kariérou spočíva v tom, že aj keď vyhráte, stále zostanete krysou.

Lily Tomlin