Nenechajte sa zničiť sedavým zamestnaním: Tieto jednoduché cviky zvládnete aj v kancelárii
Sedavé zamestnanie je pre človeka nebezpečné, pokiaľ sa dostatočne nehýbete vo svojom voľnom čase. Že máte tento problém aj vy? Nenechajte sa zničiť sedavým štýlom života, pozrite si video, v ktorom sa naučíte niekoľko jednoduchých cvikov. Vďaka nim sa ľahko rozhýbete a vaše telo sa vám poďakuje. Ktoré to sú?
Trápia vás problémy s krčnou chrbticou? Máte stuhnutý chrbáť, opuchnuté nohy, všimli ste si, že ste od nástupu do práce pribrali? Nevýhod sedavého zamestnania je niekoľko, nepodceňujte ich. Začnite proti nim bojovať: správnym pohybom, a to dokonca aj v práci. Vo videu nižšie zistíte, ako sa dá hýbať aj v kancelárii a zistíte, že vám to nezaberie ani veľa času.
{{ poll.title }}
{{ poll.title }}
{{ poll.thanks }}
{{ poll.title }}
{{ profiles[profileEvalueated.index].name }}
Zhoda: {{ profileEvalueated.weightPercentage }}%
- Autor: © Zoznam
- Zdroj: Zdroj: FB Piotrowicz Fitness Store; Text: es
